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Palestra da Liga Acadêmica de Nutrição Esportiva para os atletas do Pentatlo Moderno
No dia 26/02/2025, membros da Liga Acadêmica de Nutrição Esportiva realizaram uma palestra voltada para os atletas do Pentatlo Moderno, abrangendo tanto os participantes da pré-equipe e equipe B, quanto as crianças da iniciação.
O nosso objetivo principal foi conscientizar esses atletas sobre a importância da adesão ao plano alimentar que foi estrategicamente adequado para melhorar o desempenho e a performance nas modalidades, e também os malefícios do consumo excessivo de açúcares refinados e processados com demonstração da quantidade exata que contém as porções em determinados alimentos.
Ao final da palestra, ensinamos às crianças junto com a nutricionista deles uma receita de panqueca de banana que é rica em nutrientes essenciais para o desenvolvimento e evolução delas no esporte.
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