Como lidar com a saúde mental em tempos de isolamento?

O isolamento social tem se prolongado, e seus efeitos podem ser os mais diversos: insônia, letargia, depressão, ansiedade… É preciso cuidar da saúde mental para que seja possível passar por esse momento adverso e inédito na sociedade.

Para conversar um pouco sobre este tema com o apresentador Thalyson Martins, o PodCastelo convidou a professora do curso de Psicologia da UCB Paula Santarossa.

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